Fitness eGym-Training, Extrafit-Zirkel, MedX-Training, Cardio & Co.

Unser Training ist über 30 Stunden pro Woche betreut, dabei fallen keine weiteren Kosten an!

Fitnesstraining im Vitalcenter Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit steigern!

Das Vitalcenter in Berkheim bietet Ihnen ein breites Angebot an verschiedensten Trainings- und Fitnessmöglichkeiten. Egal, ob Sie trainieren um sich privat fit zu halten oder ein konkretes Ziel vor Augen haben, das Vitalcenter Berkheim bietet Ihnen die idealen Möglichkeiten Ihren Körper effektiv zu trainieren. Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen.

Sie haben Fragen zu unseren Trainingsmethoden oder möchten ein Probetraining vereinbaren? Dann rufen Sie uns an oder kommen Sie einfach direkt im Vitalcenter vorbei. Wir betreuen Sie individuell nach Ihren Wünschen.

 

Ihre Vorteile im Überblick

KEINE AUFNAHMEGEBÜHR

KEINE BETREUUNGSKOSTEN

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Zusätzliche Kurse im Vitalcenter

 

Unsere Kurse (Wirbelsäulengymnastik und Fitness-Ampel) werden von den Krankenkassen bezuschusst.

eGym-Zirkel Digitale, vollelektronische, vernetzte Fitnessgeräte

Erleben Sie die nächste Generation eines effektiven Gerätetrainings und setzen Sie auf ein Workout mit dem eGym-Zirkel! Unsere digitalen Fitnessgeräte mit Chip und App sind effektiv und gesundheitsorientiert. Probieren Sie es aus und vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining im Vitalcenter Berkheim.

Sie wollen gleich mehr zum eGym-Zirkel erfahren? Dann sehen Sie sich das Video an:

 

MedX-Training Krafttraining mit MedX-Trainingsgeräten für einen gesunden & schmerzfreien Rücken

Trainingsmangel ist der Hauptgrund für Rücken- und Gelenkbeschwerden, die bis zur Berufsunfähigkeit führen können. Mangelnde Muskelkraft die zu einer instabilen Wirbelsäule führt, löst den Teufelskreis von Schmerz – Schonhaltung – Muskelschwund aus. MedX-Krafttraining unterbricht diesen Kreislauf.

Die Wirkung im Überblick

Stärkung und Aufrechterhaltung von Muskulatur und Vitalität.

Optimierung von Körperkraft in Relation zu Körpergewicht

Vorbeugung und Therapie von Osteoporose durch Verbesserung der Knochendichte

Ein 30-minütiges Training an den MedX-Geräten 1-2x pro Woche genügt

Besonderheiten der Geräte

20 verschiedene Geräte für alle Muskelabschnitte, jedes Ziel und jedes Problem

gelenkschonendes und verletzungssicheres Training

Isoliertes Training des Rückenstreckers

Training im Bereich von Therapie und Prävention

Gezieltes und individuelles Training

Unser Ziel ist das gesundheitsorientierte, bewusste Training. In angenehmer Atmosphäre werden Sie von unserem Fachpersonal angeleitet, damit Sie selbständig optimal trainieren können. Mit zunehmender Körperwahrnehmung werden Sie Ihr eigenes Bewegungsmuster, Ihre Stärken und Schwächen erkennen. Mit Ihnen gemeinsam erarbeiten wir einen Trainingsplan, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Extrafit-Zirkel Steigern Sie Ihre Beweglichkeit mit unseren Geräten!

Trainieren Sie Ihre Faszien und Flexibilität als perfekte Ergänzung zu Ihrem Kraft- und Cardiotraining.

Functional Training Trainieren Sie Ihren ganzen Körper!

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Cardio-Training Trainieren Sie Ihre Ausdauer im Vitalcenter!

Regelmäßiges Cardio-Training macht Sie fitter und stärkt Ihre Gesundheit. Bei einem Probetraining informieren wir Sie gerne über die Trainingsmöglichkeiten im Vitalcenter.

Unsere Weiteren Fitnessleistungen Entdecken Sie unser umfassendes Angebot!

Schuhmann Platte

Rollenmassage

Board 3000

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Damit auch die Kleinen auf Ihre Kosten kommen Während Sie trainieren sind Ihre Kinder in unserer integrierten Kinderspielecke bestens unterhalten!