Rehasport Kombinieren Sie Ihren Rehasport mit unserem Gerätetraining!

Unser Rehasportangebot Steigern Sie Ihre Mobilität und Leistungsfähigkeit!

Entdecken Sie unser vielfältiges Rehasportangebot im Vitalcenter Berkheim. Die Reha-Sport-Gymnastik ermöglicht Ihnen, Ihre Bewegungsfähigkeit dadurch wiederherzustellen, dass Ausdauer, Koordination und Flexibilität verbessert werden. Darüber hinaus ist eine kräftige Muskulatur Voraussetzung für Mobilität und Leistungsfähigkeit. Insbesondere gerätegestütztes Muskelaufbautraining verbessert die körperliche Grundkraft sowie die Kraft von Rumpf- und Rückenmuskulatur. Das Gerätetraining stabilisiert Sehnen und Bänder und trägt durch die Verbesserung der intramuskulären Koordination (Zusammenspiel der Muskeln untereinander) zur Sturzprophylaxe bei. Nicht zu vergessen ist die gleichzeitige Vorbeugung von Osteoporose.

Deshalb bieten wir Ihnen als Reha-Sport Kunde zum noch gezielteren Muskelaufbautraining an, vergünstigt an unseren Cardio- und Kraftgeräten (eGym-Zirkel / MedX / Extrafit) zu trainieren. Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme am Reha-Sport!

Unser Reha-Muskeltraining-Zusatzangebot zum Download:

Reha Sport Kurstermine

Josy Schiebel (Übungsleiterin Rehasport)

Dienstag

17.30 – 18.15 Uhr
18.30 – 19.15 Uhr

 

Donnerstag

16.00 – 16.45 Uhr
17.00 – 17.45 Uhr
18.00 – 18.45 Uhr

Freitag

08.30 – 09.15 Uhr

 

Andrea Weckerle (Übungsleiterin Rehasport)

Montag

10.30 – 11.15 Uhr
 

 

Dienstag

16.30 – 17.15 Uhr
 

Mittwoch

09.00 – 09.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
16.15 – 17.00 Uhr
17.15 – 18.00 Uhr

 

Donnerstag

10.30 – 11.15 Uhr
19.00 – 19.45 Uhr